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春分快乐!

我希望你正在经历一个美好的过渡到春天,并为一些新的能量进入你的家腾出空间!

我一直在打开窗户,让新鲜空气进来,捐赠一些囤积在我家所有抽屉和角落里的不必要的物品(我想我可能需要停止购物了!!),这感觉很棒!

关于春季大扫除,我们正在为下周的免费5天冰箱排毒挑战做准备,我想确保你有足够的时间来准备和我一起在这5天里彻底清理你的冰箱!

正如你可能已经看到的,我已经变得非常热衷于转向更无毒的生活方式,我认为真正了解我们用来清洁的产品是很重要的——特别是在我们的冰箱里,我们的食物在那里!

我创建了一个建议的材料和用品清单,您可能会在5天内有用。点击下面的链接查看清单!

我经历了关于在下面的视频中准备挑战的所有内容!

把这周看作是我们的“零日”,这是关于为成功做准备的!

在3月31日星期三开始,这是一个潜行的挑战时间表!

第1天:Mindset Reset:清除Mindset,清晰的厨房

第2天:排毒日第1部分:深度清洁和组织

第3天:排毒日第2部分:分区和库存

第四天:能量补充日

第五天:逆向饮食计划

我们是作为一个社区来做这个挑战的,你不需要参加这一轮!

还有……《新万博manbetx官网登录蒸汽厨房:快乐健康生活小组》错过了一些东西!!这是你!

我们将有独家直播视频(和嘉宾发言人)在这个组内,在未来,所以确保得到!如果你加入我们的挑战-这是一个伟大的地方,因为我们可以更互动,并回答所有的问题在现场时间!

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杰登的每周小贴士:喝点蜂蜜!
如果你的蜂蜜变干变结晶了,把罐子放在一锅热水(不是沸水)中20分钟。把你的蜂蜜放在一个密闭的罐子里,防止蜂蜜干燥!

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