想别人可能喜欢这个?分享爱!GydF4y2Ba

烹饪蘑菇的最佳方式是煎锅。如何防止防水蘑菇。秘密不是添加黄油和芳香剂,直到GydF4y2Ba后GydF4y2Ba所有的水都煮了掉。GydF4y2Ba

佛碗蔬菜GydF4y2Ba

佛碗蔬菜将教你最简单的方式来烹饪,商店和使用蔬菜!蘑菇基本上煮熟,你手头的任何草药和挤柠檬。加入任何佛碗。GydF4y2Ba

完美炒蘑菇的秘诀GydF4y2Ba

蘑菇在烹饪过程中释放得如此多的水。大多数食谱的问题是他们指示你烹饪大蒜,洋葱或青葱GydF4y2Ba前GydF4y2Ba添加蘑菇。GydF4y2Ba

这只生产湿蘑菇和洋葱洋葱。GydF4y2Ba

完美炒蘑菇的秘诀是添加黄油,大蒜和青葱GydF4y2Ba中间GydF4y2Ba烹饪蘑菇,在他们释放的所有水后,水有机会蒸发。GydF4y2Ba

秘密#1:使用您拥有的最大锅。我用炒锅,因为那就是给我大量的表面积,它倾斜,使所有的水可以在中间煮沸。GydF4y2Ba

秘密#2:高温是你的朋友。高温有助于更快地蒸发水。GydF4y2Ba

秘密#3:蘑菇释放出水后(有时我会舀出水或用纸巾轻轻浸泡),在平底锅中间制作一些空间。添加你的黄油和芳香剂(大蒜,洋葱,青葱组合)。GydF4y2Ba

秘密#4:用酱油飞溅完成,GydF4y2Ba

炒蘑菇GydF4y2Ba
炒蘑菇GydF4y2Ba

完美的炒蘑菇食谱GydF4y2Ba

在煎锅或炒佛碗的煎锅中煮蘑菇的最佳方式加入。用草药或碎大蒜,青葱或洋葱烹饪。GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 5.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba 开胃菜,配菜GydF4y2Ba
菜肴GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 4.GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba 89.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 16.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba新鲜的蘑菇GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba牛油GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba切碎的葱GydF4y2Ba或洋葱GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba细微剁碎GydF4y2Ba
  • 碎新鲜草药GydF4y2Ba
  • 盐和新鲜的黑胡椒GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 切片蘑菇,给他们一个良好的冲洗干净。不要干蘑菇,让一些水紧贴着切片。GydF4y2Ba
  • 在最大的煎锅中,你有的炒锅或炒锅,将热量变高。当极热热时,加入湿蘑菇和厨师。散发出蘑菇,煮5分钟,直到蘑菇在锅中炙手可热,水煮掉。GydF4y2Ba
  • 加入烹饪油并继续让蘑菇煮熟,棕色,约3分钟。将蘑菇移动到锅外面,在中间制作室内。GydF4y2Ba
  • 将热量变为介质,让平底锅冷却一下。到中间,加入黄油,然后加葱,大蒜和新鲜的草药。煮至芬芳,大约30秒。将芳烃与蘑菇混合在一起。煮3分钟,季节与盐和胡椒。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里:GydF4y2Ba89.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba7.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba15.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba56.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba377.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba175.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba3.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba3.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
关键词GydF4y2Ba 佛碗,佛教,蘑菇,蔬菜GydF4y2Ba
尝试过这个食谱?GydF4y2Ba让我们知道GydF4y2Ba它怎么样!GydF4y2Ba

如果您在博客上尝试了炒蘑菇或任何其他食谱,请加价它,让我知道它在下面的评论中是如何出发的!GydF4y2Ba

分享GydF4y2Ba