想别人可能喜欢这个?分享爱!GydF4y2Ba

微波螺母是一种基本技能,您可以自信地在任何时候都需要烤果肉 - 核桃,松果,杏仁等,甚至种子和豆类(花生)!GydF4y2Ba

如何在微波图像中烤面包螺母GydF4y2Ba

我可以想到一个无数的理由,即为什么你想要在一个跳跃中烤坚果的原因,因为有时原始的食谱或一般的饮食体验就不会为此而呼召。GydF4y2Ba

有时,芬芳,烤肉可以制造或打破一顿饭!GydF4y2Ba

也许你正在制作坚果素食者的pesto - 不仅限于松果 - 面食,面包或开胃拼盘。GydF4y2Ba

PESTO的花生GydF4y2Ba

查看GydF4y2Ba:GydF4y2Ba花生pesto和豌豆意大利面沙拉manbext万博GydF4y2Ba

也许你折叠成面包或饼干面团 - 在那种情况下,什么待望的是什么!GydF4y2Ba

或者,如果你所需要的只是一个简单的洒在一起GydF4y2Ba佛碗GydF4y2Ba,燕麦,沙拉,甚至是一manbext万博个卑微的冰淇淋(如果你花哨的锥体)?比不是,鲜美的少量坚果基本上是樱桃上的樱桃。GydF4y2Ba

冰淇淋GydF4y2Ba

谁能抵抗一些GydF4y2Ba越南冰淇淋咖啡GydF4y2Ba?GydF4y2Ba

在微波炉中烤坚果的伎俩?GydF4y2Ba

与常规烤箱烘烤或持烤箱不同,您将不会获得剧烈的褐变,集中在坚果外部,而是更彻底的内外烹饪。尽管如此,你仍然可以期待那些香油释放 - 这是整个点,毕竟!GydF4y2Ba

更接近真实的烤制反应,GydF4y2Ba用中性油轻轻涂上坚果GydF4y2Ba在微波安全拼盘上将它们放入单个层之前。他们不必是同一种坚果;只需确保它们的大小相同,所以他们均匀煮,如果你可以帮助它,不要挤在盘子里!GydF4y2Ba

从那里,只需在常规设置上烹饪螺母GydF4y2Ba1分钟间隔GydF4y2Ba直到油脂被释放到你的喜好,坚果是金褐色。这可以在2到5分钟之间取决于螺母的大小。GydF4y2Ba

与微波烤坚果一起做的所有东西都是坚果!GydF4y2Ba

烤花椰菜佛碗GydF4y2Ba

Nutella面包布丁GydF4y2Ba

绿豆与加拉姆masala黄油和烤榛子GydF4y2Ba

还要退出GydF4y2Ba如何在微波炉中制作嘎吱嘎吱的烤花生GydF4y2Ba

你喜欢这种方法吗?你什么时候发现自己最多?让我们在评论中知道。GydF4y2Ba

如何在微波图像中烤面包螺母GydF4y2Ba

如何在微波炉中烤螺母GydF4y2Ba

当你在一个Jiffy时,使用这种快速,简单的微波方法来烘烤任何类型的螺母!将它们快速添加到任何沙拉,佛碗,香蒜酱,烤好或早manbext万博餐碗。GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba闵GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 5.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba 小吃,顶部GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 4.GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba 107.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba

配料GydF4y2Ba

  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba你选择的坚果GydF4y2Ba(或花生,南瓜种子,亚麻籽)GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba中性品尝油GydF4y2Ba
  • 可选:盐和胡椒味,加上其他所需的调味料GydF4y2Ba

说明GydF4y2Ba

  • 用石油和可选调味料扔坚果。GydF4y2Ba
  • 在微波安全板上均匀地涂抹螺母。避免过度拥挤。烹饪以1分钟的间隔,根据需要折腾,直到坚果是金色的棕色和香条,总共2到5分钟。GydF4y2Ba

笔记GydF4y2Ba

额外的烤螺母:在气密容器中储存之前,请冷却至室温。嗯,早餐,任何人?GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里:GydF4y2Ba107.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 蛋白:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 脂肪:GydF4y2Ba9.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba126.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba47.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
关键词GydF4y2Ba 烤坚果GydF4y2Ba
尝试过这个食谱?GydF4y2Ba让我们知道GydF4y2Ba它怎么样!GydF4y2Ba
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